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肩甲骨
2週間ぶりにヨガに行った。
肩甲骨の正しい位置を教えてもらって、
2人ひと組になって確認することに。

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【2010/05/30 22:04 】 | ヨガ | コメント(0) | page top↑
ヨガマットを買ってみた
近頃、ヨガ熱が下降気味。
なんだか面倒くさくて、
もう2週連続でサボってしまった。
このままでは、しゅるしゅるとフェードアウトしそう。
せっかく半年以上続いたのに…。

自分のテンションを上げるため、
ヨガマットを購入してみた。
これで我が家でも、ヨガのまねごとが出来る~。
以前は、なくてもやっていたんだけど…。(__;)

数種類の中から選んだリバーシブルカラーは、
アイアングレーとサクラ色。

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【2010/03/22 22:46 】 | ヨガ | コメント(0) | page top↑
ホットヨガ始め
1日中、わき腹あたりが痛いなぁ…と思っていたら、
きのう、今年初のホットヨガに行ったんだった。
しかも、「お腹引き締めヨガ」のレッスンに出たんだった。
効いてるってことかしらんらんらら~ん♪♪♪

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【2010/01/05 23:47 】 | ヨガ | コメント(0) | page top↑
休日
月曜の夜になって、
「明日、休める!」ことになったので
火曜は、遠慮なく休んじゃった。
(となりの席の人は、出社したはず)

そんなワケで、な~んにも予定がなくて
朝から、ホットヨガスタジオへ行くことに。
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【2009/09/22 23:52 】 | ヨガ | コメント(0) | page top↑
ホットヨガ
うちから徒歩5分くらいのところに、
ホットヨガスタジオを発見。
体験レッスン(1000円)にさっそく行ってみた。
以前、数回通った岩盤ヨガスタジオには、
予算の都合で毎月通えないので、
こんなに汗をかいたのは、ずいぶん久しぶり。

そして、鏡にうつった己の姿に反省すること多し。(__;)


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【2009/07/26 23:19 】 | ヨガ | コメント(0) | page top↑
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