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その後の五十肩
10月から続く左肩の肩関節周囲炎(五十肩)。
こんなにたいへんだとは思ってもみなかったよ。
こんなにたいへんなのに、
ほっといても1~2年で治る、らしい。
3年くらいかかったという人もいたけど。
何年もこのままなんてヤダなぁ…。
左肩をかばって、右肩が大活躍中なので、
右肩の働きすぎが心配でなりません。(ノ_<)
現状メモ。
・左手が上がらないので、電車のつり革つかめず。
・左手で、スマホや文庫本が持てない。(すぐ疲れて肩が痛くなるので)
・リュックを背負えなくて、斜め掛けカバン愛用中。
 (背負うという行為は、なんと複雑な腕の動きのなせるワザであることか!
  リュックが肩に当たる部分も痛くなるし)
・手がうしろに回らない。
 (エプロンのひもをうしろで結ぶなんて、絶対無理)
・パソコンの入力だけですぐに疲れる。だるい。ずきずき痛くなる。
・寝るときは、右を下にして横向きに。
 (以前は、上向きで寝る人でした)

・シャンプーはできるようになった! 
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【2017/04/10 20:24 】 | ひとりごと | コメント(0) | page top↑
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